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Von der Schonen aufzuwachen. Das nachtliche Make-Up

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Der Rat erster

Wenn auch Basis fur das Make-Up, in dem Sie im Begriff gewesen sind, zu entschlafen, die Creme wird, die Ihrer Haut nach dem Typ herankommt. Es soll leicht die Tagescreme mit der hohen Stufe der Befeuchtung sein.

Die nachtliche Creme wird infolge der Zahigkeit und des Inhalts massel nicht herankommen – schon kann im Laufe der Vergnugen das Make-Up schwimmen, und am Morgen werden Sie so gut sein, dass man bis zum Badezimmer von den Sprungen gelangen muss.

Weil in solcher Art Sie niemand sehen soll.

Der Rat zweiter

Die tonale Creme, die Sie uber der eingesogenen Tagescreme auftragen werden (und nicht auf die reine Haut zur Vermeidung ihres Austrocknens), uber solche leichte Textur verfugen soll. Selbst wenn im gewohnlichen Leben Sie die Creme-Puder und lja die Theaterschminke mogen, kaufen Sie etwas leichter fur die besonderen Falle. Fast die durchsichtigen Puder, die den gewohnlichen befeuchtenden und nahrhaften Cremes ahnlich sind, aber mit dem Inhalt der Pigmente, sind in alle Linien der dekorativen Kosmetik heute eingefuhrt. Betrachten zu Estee Lauder, Chanel, Helena Rubinstein genau. Probieren Sie des Tones der Apothekenmarken Vichy, La Roche-Posay, Clinique. Sind DayWear Plus Tinted Moisturizer bei Estee Lauder und Clinique Super Moisture Make-up besonders gut. Christian Dior bietet DiorSkin AirFlash, die tonale Creme so leicht an, dass man es vom Zerstauben auftragen kann. Christian Dior, Shiseido, Chanel, Clarins, Yves Saint Laurent bieten tonirujuschtschije die Mittel, die die Filzstifte-Korrektoren ahnlich sind an. Mit ihrer Hilfe kann man die kleinen Mangel korrigieren, die Haut der Person insgesamt rein und atmend abgegeben.

Der Rat dritter

Wenn Ihre Haut so launisch ist, dass prijemlet den auerordentlich brockeligen Puder, ihr ausnutzen Sie. Es gibt auch Gluck im Ungluck: Die Teilchen des klassischen Puders sind untereinander, im Unterschied zu den Teilchen der tonalen Creme, die den Film auf der Haut schafft nicht verbunden. Zum Beispiel, die dekorative Kosmetik I.D. Bare Escentuals ist auf diesem Prinzip vollstandig aufgebaut. Ihre tonalen Mittel, die Korrektoren, die roten Schminken und die Schatten fur die Augen stellen den Puder aus mikronisirowannych der Mineralien dar. Die Losung die Kosmetik, in der man offenbar schlafen kann lugt nicht.

Der Rat vierter

Damit am Morgen, ahnlich dem Vampir, polsujte standfest keine Schatten zu sein. Werden neu perlamutrowyje dem Schatten-stik Double Wear Stay-In-Place von Estee lauder herankommen, die an Ort und Stelle im Laufe von zwolf Stunden bleiben. Tont furchtbar, aber die Produzenten versichern, dass das Ol des Baumes Schi, der in den Schatten enthalten ist, fur die Haut das Jahrhundert sorgt. Des Schattens-Creme Touch Tint for Eyes von Clinique sind auf silikonach gegrundet, sie werden mit den gewohnlichen Schatten gut gemischt lassen ihnen nicht zu, herunterzurollen. Billiger werden die Schatten Bourjois Survoltee Kremoobrasnyje standhaft oder der Schatten-Bleistift Color Definer von Maybelline – ohne besonderen Unmaigkeiten auf dem Gebiet des Abgangs des Jahrhunderts umgehen.

Der Rat funfter

Die Zeiger entweder werden eingeschmiert werden, oder werden je danach, fettigen sie oder trocken zu Staub zerfallen. Auf sie muss man, und der Tusche fur die Wimpern auf keine Weise verzichten, zu vermeiden. Die Tusche beschwert weko wesentlich, es ist das Morgenodem warum moglich. Wenn die Schweinespione Sie nicht erschrecken, benutzen Sie die standhafte Tusche oder die Tusche zwei in einem», die L’Oreal anbieten und halten sie sich Bourjois – ist langer. Die Kosmetiker betonen: die Auswahl der Tusche bleibt auf dem Gewissen der Frau.

Die Pomade, die Schatten und der Puder werden nach dem Kissen verstrichen, und nur die Tusche gerat gerade ins Gesicht. Deshalb ist es fur die Nacht besser, jene Marke zu verwenden, an die Sie sich, die gewohnt haben bei Ihnen die Allergie nicht herbeiruft.

Der Rat sechster

In der Tagessituation fur die Standhaftigkeit der Lippenpomade tragen wir unter sie die Schicht des kompakten Puders auf. Fur die Nacht es zu machen kostet nicht. Die standhafte Pomade, die dem Aussehen nach dem abgeschnittenen schrag gegenuber Stabchen ahnlich ist, wird auch nicht herankommen: sie wird aus der zarten Haut der Lippen die ganze Feuchtigkeit ausdehnen, wovon sie zerplatzen konnen. Wenden Sie den Blick auf die Balsame fur die Lippen mit dem Pigment. Es kann Colour Quench Lip Balm, den befeuchtenden Schutzbalsam-Glanz von Clarins, oder Eight Hour Cream Lip Protectant, die Schutzpomade-Balsam der achtstundigen Handlung von Elizabeth Arden sein. Oder Baume Or von Jacques Dessange. Solche Mittel kann man dekorativ wegen der Schattierung, aber grotenteils diese Balsame – sorgend nennen. In ihnen gibt es das Vitamin JE, oder antiphlogistisch bissabolol, die Pflanzenole oder das Wachs, und die Hauptsache – gialuronowaja die Saure, die in die Norm das Wassergleichgewicht bringt.

Merken Sie sich diese Wortverbindung. Die gialuronowaja Saure nach der Idee soll in allen kosmetischen Freuden enthalten sein, die mit Ihnen bis zum Morgen bleiben.

Der Rat siebenter

Sie haben sich entschieden, das Haar auf besondere Weise zu legen. Dazu wird Ihnen die fixierende Mousse, den Spray, das Gel, den Lack gefordert. Uberzeugen sich, dass dieser Mittel uber den Effekt der Elastizitat verfugen, anders wird das hart festgelegte Haar einfach zerbrochen werden. Der Lack, hat noch einen unangenehmen zusatzlichen Effekt insbesondere: er sammelt den Schmutz. Es wird offensichtlich, wenn du den Kopf – vom Haar waschst, die von den Mitteln der Fixierung bearbeitet sind, es flieen die schwarzen Strome ab. Der Lack resorbiert die Lebensmittel des Brennens der Zigaretten, den Straensmog, allen, dass um die Platte in den Stunden die Vorbereitung des festlichen Mahles schwebt. Sich deshalb, bettend, ist es besser, von der Person das schon gelegte Haar aufzuklappen.

Die Kosmetik wie das Medikament

Wenn Ihre Haut zu akne fettig und geneigt ist, kann dermakosmetolog Ihnen, unter den ubrigen rettenden Prozeduren, den Traum in der tonalen Creme anbieten. Dieses Ma – ausserst. Die Frist ihrer Handlung ist ziemlich beschrankt. Zur Zeit muss man die allgemeine Entzundung abnehmen, es ist podsuschit die Haut der Person heftig, und der Arzt gibt Ihnen die Liste der Cremes, fahig es aus, zu machen.

Clinique erzeugt eine ganze Linie nach dem Kampf mit akne, den Rotungen, den schwarzen Punkten. Insbesondere in den therapeutischen Zielen schlafen es kann in der tonalen Creme Clarifying Makeup Clear Skin Formula. Bei Vichy in der Linie fur die Problemhaut Normaderm gibt es den maskierenden Bleistift mit der lipo-gidroksi-Saure, geltend ist es punkt-, und die tonale Creme Normateint, die nicht die Zeit einschlagen. Der Bleistift Payot Stick Couvrant Purifant ist podsuschiwajet wyssypanija fur die Nacht ausgezeichnet, aber ist so standhaft nicht, um die Reibung uber die Bettwasche zu ertragen. Wohin Performance 100 % gel-cream action spot standfester ist, aber fallt es hinter ihm poochotitsja nach den Salons der Schonheit (wird er fur die professionelle Nutzung ausgegeben).

Es ware wunschenswert, dass es in Ihrem Satz die Kosmetiken fur den Traum moglichst wenig der Mittel mit den mineralischen Olen (den Lebensmitteln der Uberarbeitung des Erdoles) ist. Wohlbekannt uns von der Kindheit das Silikon, stehen das Paraffin und die Vaseline zum Erdol in direkter Beziehung. Sie gestatten der Haut nicht, zu atmen, storen die naturlichen Prozesse der nachtlichen Wiederherstellung.

Wenn das Mittel in der offenen kleinen Buchse verkauft wird, enthalt es die supersicheren synthetischen Konservierungsmittel aller Wahrscheinlichkeit nach. Die dicht geschlossene Creme mit dosatorom mit bolschej von der Wahrscheinlichkeit enthalt die naturlichen atherischen Ole als antimikrobische Agenten. Aufmerksam lesen Sie den Bestand des Produktes. Darin sollen die Worter lau
ril des Sulfates des Natriums nicht sein. Dieser Stoff zerstort die Lipidbarriere der Haut, die Trockenheit herbeirufend, und beschadigt die Kafige bei einer langwierigen Nutzung.


Die Mittel gegen die Schwermut. Das Essen, den Sport, den Humor

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Versorgen Sie sich mit den Vitaminen

Machen Sie sich jeden Tag zur Regel es gibt zum Abendessen den Fruchtsalat. Wenn auch es nicht nur der nutzlichen Gewohnheit, sondern auch der Weise, sich wird auf die Willensstarke zu prufen. Und ob konnen Naturlich, konnen. Man muss vom Sommer allen – und die Fruchte in diesem Sinn die Sache zuganglichst und offensichtlich nehmen. Die Obstdiat, ist fur die Haut ubrigens auerordentlich nutzlich. Und auf den Wassermelonen kann man den sicheresten Fastentag veranstalten. Dass dort bei uns noch: die Erdbeere befreit als Maske fur die Person ausgezeichnet von den Pickeln und den unangenehmen Rotungen, die Avocado, dank den darin enthalten seienden Olen, behandelt das Haar und die Haut des Kopfes, und in den Birnen ist folijewaja die Saure anwesend, die immunnuju ein System der auerlichen gegen der Einwirkung mehr standhaften Umgebung macht. Seiner schon genug. Und nach den Ausgehtagen, als auch zu sein, Sie konnen geschwacht werden – und, sich am Abend allen zu gonnen, dass w Sie.

Bereiten Sie nach den kulinarischen Buchern vor

Es gibt nichts merkwurdiger, als sich durch die Kochkunst zu offnen. Selbst wenn es Ihnen immer schien, dass Sie mit der Kuche offenbar der Freund fur den Freund nicht geschaffen sind, und probieren Sie das Spiegelei mit den Tomaten – die Grenze Ihrer kulinarischen Meisterschaft, einfach. Mit jedesmal wird sich aller besser und besser ergeben, und die Freunde und die Verwandten werden sich in der vollen Begeisterung erweisen. Erinnern Sie sich an die Heldin des Filmes Dschuli und Dschulija», die das Blog geschaffen hat, wo den Prozess der Vorbereitung der Nahrung nach des Buches einer groen Amerikanerin von der Kochkunst beschrieb. Es hat ihr geholfen, an sich nachzuprufen, aber, auerdem, zu verstehen, welche bemerkenswerte und verstehende Menschen sie umgeben.

Und noch ein – fuhren Sie das eigene kulinarische Buch unbedingt, wo nur die besten Rezepte werden.

Sie kochen den ungewohnlichen Saft ein

Die Konfiture aus den Blumenblattern der Rosen ist schon nicht aktuell. Jetzt kann man es in einem beliebigen Geschaft fur die Feinschmecker finden, die in letzter Zeit die Vielzahl getrennt wurde. Damit die Konfiture wirklich ungewohnlich erhalten wurde, sollen die Zutaten von solche sein. Und ganz ist es selten oder teueren nicht obligatorisch! Der Rhabarber, die Walnusse, der Kurbis, den Lowenzahn, die Aloe … sind Sie bis jetzt uberzeugt, was Sie uber die Konfiture allen wissen Und es ist notwendig, fur die Konfiture aus dem Lowenzahn, zum Beispiel: zwetki des Lowenzahns, die Zitrone, ist der Zucker und das Wasser – einfach einfacher. Auch als die Gaste verwundert sein werden, wenn, die Pfannkuchen oder die Toaste mit der suen Soe genossen, erkennen sie, woraus diese Soe gemacht ist. Der Titel allerbest wird Ihnen unverweilt verliehen sein.

Ersetzen Sie das Sonnenblumenol oliven-

Im Endeffekt wird sich ergeben und es ist lecker, und es ist nutzlich. Das Olivenol vergottern die Adepten des Gesundheitsverhaltens, und die Menschen, mogend ist es pokuschat, wenn auch mit uchmylkoj lecker, aber erkennen an, dass sich die Salate mit ihm interessanter, als mit gewohnlich sonnenblumen- wirklich ergeben. Zu welcher Gruppe Sie sich – nicht verhalten so ist es wichtig. Zu alledem konnen Sie etwas italienischer Rezepte aneignen, und sie in Ihr kulinarisches Buch eintragen, (Sie haben doch schon sie, die Wahrheit gefuhrt) die Italiener denken die Vorbereitungen der Nahrung ohne Ol aus den Fruchten der gottlichen Olive wie bekannt nicht. Und die italienischen Frauen schauend, Ornelu der Trube oder Sophia Loren zu nehmen, man will glauben, dass die ganze Sache im Ol. Ubrigens es wenn die Zeit gibt, lernen, sich den Sorten des Olivenols – hier das Internet Ihnen in die Hilfe zurechtzufinden. Solches Wissen wird nutzlich sein, wenn w Sie, vom Verstand auf dem halbformalen Treffen im Restaurant aufzuglanzen. Und uberhaupt ist es sehr interessant.

Veranstalten Sie swanyje die Abendessen

Sammeln Sie alle Freunde, ernennen Sie das Thema des Abends – und vorwarts. Wenn auch zuerst lacherlich sein wird und werden Sie sich ein wenig peinlich («Also, dass wir, normal essen konnen wir nicht, vielleicht …»), sehr bald, und nach der Stunde gewohnen und gar werden sich an den Prozess beteiligen. Dieses so ist – fast wie die verkleidete Party im Klub, aber nur bei Ihnen die Hauser hinreissend. Wobei, ohne Anlass. So, sie veranstalten es kann wenn auch jeden Tag. Unsere Variante – jede Ausgehtage, bis Ihnen wird belastigen. Ubrigens bis das Wetter zulasst, man kann in den nachsten Park, oder gar herauskommen, irgendwohin fur die Stadt fahren. Im Menu – die Platte auf die aufgegebene Thematik das Plus die Cocktails. Merken Sie den selbstgemachten Punsch auf. Das klassische Getrank der amerikanischen Komodien zur groten Verwunderung bereitet sich (im Bestand der Tee, die Zitronen, den Zucker, den Rum, jaitschnyje die Eigelbe) leicht vor und es ist angenehm wird getrunken.

Uber den Sport.

Machen Sie Laden

Erstens hilft es, aufzuwachen. Die Bewegungen konnen von ganz jede sein, so dass es ganz nicht obligatorisch ist, sich nach den speziellen Videoprogrammen zu beschaftigen. Best erinnern Sie sich an die Schulstunden des Sports: zwei prichlopa, drei pritopa – was jedem von uns morgens notwendig ist. Zweitens bringt das Laden, sogar lacherlichst, den Korper in den Tonus. Entsprechend, der ganze Tag wird leichter gehen. Sie werden nicht bemerken, wie der Abend treten wird, und der Krafte wird genug. Aber vergessen Sie nicht, dass sich eine beliebige Gewohnheit beim Menschen fur 21 Tag entwickelt, deshalb in der ersten Zeit kann sich ein wenig schwer erweisen. Hier Ihnen in die Hilfe einfach mantra: schneller ist hoher starker. Und nur so.

Gewinnen Sie den Yoga lieb

Sogar wenn der Gedanke in den Beschaftigungen vom Yoga Sie in die Verzagtheit hineintreibt, versuchen Sie, es andererseits anzuschauen. Heute der Yoga – das Symbol der Vornehmheit, ljuksa, der Sternlebensweise. Viele selebriti sind die ergebenen Fans des Yogas, und es, stimmen zu, kann erfreuen. Ein Teil des schonen Lebens – so zu werden es ist einfach. Wenn es und so nicht leichter wurde, denken Sie wem nach: der Yoga – der schnellste Weg zur Schwachung des ganzen Korpers. Lernen richtig, assany zu machen – werden sich der beste Masseur. Die Menschen vergeuden die Zeit und das Geld auf doroguschtschije die Prozeduren in den Salons, die dem Korper die volle Schwachung gewahrleisten sollen, und Sie konnen den selben Effekt, aber in den hauslichen Bedingungen und unter die gern gehabte Musik bekommen. Ubrigens hat die Spannstange, die Ihnen der Yoga auch geben wird, niemandem im Leben nichts, auer den positiven Emotionen – und im Bett noch gebracht einschlielich.

Fahren Sie das Fahrrad

Es gibt das Fahrrad Toll! Gibt es Nehmen Sie leihweise oder erwerben Sie, wenn die Mittel erlauben. In Wirklichkeit, das Fahrrad kostet nicht so teuer, und im Vergleich zum Nutzen, der er Ihnen, und uberhaupt die wahren Kopeken bringen wird. Sie horten sicher, dass die besten Trainings fur die Abmagerung kardiotrenirowki ist. Wir werden Ihnen das Geheimnis, dass das Fahrrad – der Beste kardiotrenascher offnen. Das Plus, er wird Ihre Stiele solche machen, dass die Modelle mit den Vorfuhrungen der hohen Mode Ihnen beginnen werden, zu beneiden. Also, ubertreiben wir gut … hier, moglich, ein wenig. Aber das Fahrrad und die Wahrheit prima prokatschiwajet die auerlichen und inneren Muskeln des Schenkels, und im Vergleich zum selben Lauf, bekommen Sie die machtige Belastung auf dem Herz nicht, und den Kaviar schwellen unter der Einwirkung des Korpergewichtes nicht an. Von anderen Wortern: die Mudigkeit ist es – des Nutzens grosser weniger. Und den Lauf werden wir den Mannern abgeben, ihnen stark des Kaviars sind viel groer, als uns notig.

Schwimmen Sie, schwimmen Sie und noch einmal schwimmen Sie

Das Schwimmb
ad, den Fluss oder den See – auf Ihren Geschmack. Das Wichtigste, damit Sie nicht vergaen es taglich zu machen, bis das Wetter verfugt. Auf dem Sofa zu faulenzen und, die Serien unter das Knirschen des Brotchens noch zu sehen wird im Winter dazugekommen werden. Dann, ubrigens wird es nicht so furchtbar sein: weil die modischen raumlichen Rollkragenpullover und die Oberbekleidung verbergen werden, was verbergen muss es, nur die offensichtlichen Vorzuge betont. Und sofort ist nach dem Sommer Ihnen die stramme Figur einfach notwendig, mit der in die abgelesenen Tage, wenn Sie sich davon fruher plotzlich nicht gekummert haben, Sie die Seefahrt gewahrleisten wird. Uberhaupt das Wasser – das gegenwartige Wunder, wenn sie mit dem Verstand zu verwenden. Sie zieht die Haut tatsachlich augenblicklich wirklich fest, deshalb Ihnen wird auch die Woche der Trainings ausreichen. Sie glauben nicht Man braucht, zu versuchen, um sich zu uberzeugen und zu verwundern.

Braun werden Sie

Zum Beispiel, im Hof, wenn bis zum stadtischen Strand die Faulheit zu gehen, und die Abfahrt fur die Stadt konnen Sie sich, erlauben nicht. Es ist, naturlich, nicht ganz uber den Sport, auch sehr wichtig aber. Aller wird, weil sogar der am meisten sportliche Korper ohne leichte Braunung vom Sommer gesehen werden wie es mindestens seltsamerweise ist. Und umgekehrt, wenn sehen Sie in sich irgendwelche Mangel, die, nach Ihrer Meinung, Sie storen, (und uns zu leben, die Frauen, solche zu suchen wir verstehen), so wird die ebene Braunung sie helfen, zu verbergen. Es handelt sich darum, dass der braungebrannte Korper strojneje – solcher optische Effekt optisch aussieht.

Dazu, unter der Einwirkung der geraden Sonnenstrahlen in unserem Organismus wird wunderbar melatonin, der fur die gute Stimmung antwortet, den gesunden Traum, und insgesamt – fur die Regelung Ihrer ganztagigen Rhythmen produziert.

Nur vergessen Sie uber die Sonnenschutzcreme nicht. Doch morschtschinki, die Trockenheit und die verbrennende Haut – nicht jener, wovon Sie, die Wahrheit traumten